Cette séance s'adresse à tous ceux qui désirent pratiquer le yoga de manière dynamique avec des séquences qui s'enchaînent pour ressentir plus intensément l'harmonie entre le souffle et le mouvement. Après ces efforts soutenus, laissez-vous envahir par un sentiment de plénitude lors de la relaxation...
Thème: Force et dynamisme
Il s'agit de retrouver toute son énergie et renforçant ses muscles et sa volonté.
durée: environ 1h.