Cette séance s'adresse à tous ceux qui désirent pratiquer le yoga de manière dynamique avec des séquences qui s'enchaînent pour ressentir plus intensément l'harmonie entre le souffle et le mouvement. Après ces efforts soutenus, laissez-vous envahir par un sentiment de plénitude lors de la relaxation...
Thème: ouverture du coeur
Il s'agit de se reconnecter à son essence profonde pour retrouver de la confiance et le goût de la vie.
durée: environ 1h.